最近、筋トレにはまっています

最近、筋トレにはまっています。デスクワークをしている場合はやっぱり筋トレは必須だと思います。デスクワークは寿命を縮めるので、意図的に筋トレをして血流を良くする方がいいかなと思います。

主なメニューとしては腹筋、腕立て、スクワットですね。頼もしい大胸筋と、割れた腹筋を手に入れたいからですね。

男性として逞しい肉体を手に入れると自信になりますし、自分としては筋トレを継続する励みになると思います。

ちなみに筋トレ後はプロテインは必須ですね。筋トレ後のプロテインを飲んでる瞬間が至高ですね。これが筋肉に変わるんだなと思うとぞくぞくします。

また筋トレすると勃起力が上がるのも良いですね。これも男の自信になるので良い感じです。

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